ADOLESCENTES Y SALUD MENTAL

Entre el 10 y el 20% de los niños y adolescentes españoles sufre trastornos mentales

Entre un 10 y un 20% de los niños y adolescentes españoles sufren algún tipo de trastorno mental, de acuerdo con el estudio "El trastorno mental grave en niños y adolescentes en la sanidad pública española", elaborado por un grupo de profesionales que desarrollan su labor en Centros de Salud Mental españoles dependientes de Hospitales Universitarios, del que se hace eco, en una publicación del Colegio de Médicos de Madrid, la doctora Encarnación Mollejo Aparicio, Jefe del Servicio de Salud Mental del Distrito de Arganda del Rey

Para leer el artículo completo, consulta la web de ACTA SANITARIA, haciendo CLIC AQUI

 

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La importancia de hacer masajes a los bebés

Fuente: Bebé due y FAROS
Fecha de publicación: 03/05/2012

¿Cuál es el poder de los masajes? Con ellos, el bebé experimenta una sensación de bienestar físico y emocional, y el padre o la madre aprende a conocer mejor a su hijo. Así que, ¿por dónde empezar?

Los masajes en los bebés provocan un estado de relajación y calma, fomentan la resistencia de su organismo, favorecen un sueño tranquilo y fomentan un mejor desarrollo psíquico. A ti, masajear al bebé, contactar con su piel, hacerle caricias y abrazos te hará sentir más cerca de él y a la vez servirá para que él se adapte al mundo de una manera más tranquila, segura y sana.

El masaje infantil es un lenguaje no verbal que te permite transmitir afecto y ternura, y a la vez aprender a conocer más a tu hijo. Con los masajes el bebé siente bienestar físico y emocional.

El masaje es uno de los momentos preferidos por el bebé. Para él representa una sensación muy agradable porque no sólo se trata del contacto de pieles, sino también de percibir sensaciones a través del oído, el olfato y la vista. A la mayoría de los bebés les encanta el contacto físico, y no es de extrañar que los masajes tengan un efecto tan calmante y relajante para ellos.

Si un bebé recibe frecuentemente un masaje, sólo con ver que su madre o su padre se está untando las manos de crema el bebé ya sabrá que en pocos segundos recibirá un masaje, y se sentirá preparado para vivir esta agradable experiencia.

Para empezar, puedes masajearle las piernas haciéndole caricias de los pies hacia arriba, siempre con movimientos lentos, profundos y suaves. Puedes aplicar ligeras rotaciones en sus tobillos y para acabar vuelve con suaves caricias hacia abajo para indicarle al bebé que ya hemos acabado con esa pierna.

A continuación puedes seguir con los brazos utilizando el mismo método, pero antes haremos unos ligeros estiramientos en los brazos ya que son más delicados. Luego le haremos el masaje en los brazos de abajo hacia arriba. Cuando acabes con el brazo haz los movimientos para arriba con una ligera presión que le ayudarán a estimular la circulación y para finalizar unos toques suaves hacia abajo que le indicarán que hemos acabado.

Si tu bebé padece cólicos, el masaje se realiza presionando con movimientos circulares, en el sentido de las agujas del reloj, tus manos en su abdomen pueden aliviar sus molestias. El masaje en la espalda del bebé también es recomendable, así como colocar una toalla templada o caliente en el abdomen del bebé.


¿Cuál es el mejor momento para hacerle el masaje y dónde?

El mejor momento es después del baño y si puede ser cada día mejor. Es muy importante no realizar movimientos antinaturales o forzados, debes notar que el bebé está cómodo y que se presta a que le hagamos un masaje.

Si no le apetece, se pone nervioso o molesto, deja el masaje para otro momento u otro día.

Ten en cuenta que para que no adquiera posturas muy rígidas, deberemos ir cambiándolo de posición. Para estar cómodos, una buena opción es colocarlo encima de una superficie blanda como la cama y en posición boca arriba.

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Educación emocional desde el útero materno. (E. Punset)

Interesante artículo publicado en la revista REDES.

Nueve meses de embarazo con controles regulares a la madre y al feto… pero ¿alguien tiene en cuenta el estado emocional de la embarazada? ¿Somos conscientes de que el estrés de la madre llega hasta su bebé? 


Eduardo Punset descubre, de la mano de la investigadora en psicobiología perinatal del Imperial College London,Vivette Glover, la estrecha relación entre las emociones y la vida en el útero materno.

Las emociones de los bebés antes de nacer

Para leer el artículo completo, CLIC AQUÍ

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Internet segura

Conectando Generaciones

El DIA INTERNACIONAL DE LA INTERNET SEGURA es un evento que tiene lugar cada año en el mes de febrero, con el objetivo de promover en todo el mundo un uso responsable y seguro de las nuevas tecnologías, especialmente entre menores y jóvenes.

El evento está promovido por la Comisión Europea y está organizado por INSAFE, la Red Europea por una Internet Segura, y en España por el CENTRO DE SEGURIDAD EN INTERNET: PROTEGELES en el marco del Safer InternetProgram.

En 2012, el Día internacional de la Internet Segura -SID 2012- se celebra en más de 70 países de todo el mundo y está dedicado a frenar la famosa brecha digital. Promoviendo el diálogo y el trabajo entre generaciones,bajo el eslogan:
CONECTANDO GENERACIONES.

Para leer la información completa, accede a la web haciendo clic AQUÍ

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Psicología y Superdotación

Son muchas las consultas recibidas en torno a la temática de SUPERDOTACIÓN. Si bien el material es abundante, no siempre se puede acceder a profesionales especializados en el tema. Os recomiendo este enlace, del sitio " EL MUNDO DEL SUPERDOTADO " . No tiene desperdicio y está lleno de recursos e información adicional muy válida y rigurosa. Share |

Neurociencias y Educación

En la web de la asociación EDUCAR ( Neurociencias y Educación) existe la posibilidad de descargar completamene GRATIS el libro digital " NEUROCIENCIAS PARA EL CAMBIO: una guía general para aquellos que están buscando un sentido a su vida " Desde nuestro blog agradecemos este valioso " regalo de Navidad" Feliz 2012 para todos los lectores y amigos!Share |

Padre se escribe con p de presencia...(Sergio Sinay)

La adolescencia es una etapa difícil. Para los adolescentes y para sus padres. En ese momento de desestructuración, cambios, transformaciones físicas y psíquicas profundas, la presencia del padre es esencial. Sin embargo hoy no resulta fácil definirla. Algunos padres, para no repetir la experiencia autoritaria que sufrieron como hijos, quieren ser "los mejores amigos" de éstos: no ponen límites, acceden a todo y esperan como recompensa la aprobación de los hijos. Otros creen que su función está cumplida si son eficaces proveedores materiales ("a mi hijo no le falta nada, no tiene por qué quejarse; sólo espero que cumpla conmigo"). Y están los que, desbordados por la complejidad del rol, se "borran", confían en que la madre se haga cargo o, a lo sumo, si ella sola no puede, un terapeuta. Estas tres categorías se dan tanto entre padres casados o separados.

     El papel del padre en nuestra sociedad ha sido muy desvalorizado. Los movimientos de emancipación femenina, las justas reivindicaciones exigidas y conseguidas por las mujeres, combinadas con la inmovilidad y desorientación de los varones respecto de sus propios modelos tradicionales, contribuyeron a eso y a la sobrevaloración de la maternidad, al punto de imponer frecuentemente la nociva creencia de que una mujer se basta para ser "padre y madre" de sus hijos.

     La ausencia del padre, ya sea física o como modelo emocional, como conductor y legitimizador de metas, como contenedor y consultor, deja heridas hondas, genera varones inmaduros en su identidad masculina esencial y profunda e hijas mujeres sin modelo referente de varón adulto maduro. En lo social, esa ausencia es generadora de violencia, delito, drogadicción (las estadísticas dicen que el 70% de los varones que están en cárceles o reformatorios provienen de hogares con padre ausente, descalificado o débil).

     Con todas sus dificultades, la adolescencia es una oportunidad para que los varones podamos reconstruir, en vivencias cotidianas, en vínculos reales, cuerpo a cuerpo, alma a alma con nuestros hijos, ese lugar sobre el cual los modelos tradicionales son hoy insuficientes. El padre no puede ser el mejor amigo del hijo, debe ser el mejor padre posible. Y no debe buscar la aprobación del hijo, sino la contención y orientación del mismo. Esto significa presencia real (física y espiritual), comunicación, escucha y normas. Se pueden y deben poner normas y límites. Esto no es autoritarismo, siempre y cuando se expliquen las razones de esas normas, no se las conviertan en rígidas e inmodificables (los hijos crecen y se transforman, las normas deben hacerlo también) y se consensúen. El hijo que no está de acuerdo hoy, puede agradecerlas mañana. Y aun si no ocurriera así, lo importante es que se haya sentido en todo momento respetado como persona, no descalificado ni avasallado por una paternidad que trata de ocultar detrás de la fuerza su propias dudas, incertidumbres e interrogantes. Ser padre es cosa de hombres. Y es cosa de hombres reconstruir la paternidad aquí y ahora.


ARTICULO ORIGINAL EN LA WEB DE SERGIO SINAY- CLIC AQUI
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Ecología emocional para todos...

7 PRINCIPIOS DE LA ECOLOGIA EMOCIONAL

( Sergio Sinay )

Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar, pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida. Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional. La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.

PRINCIPIO
DE LA AUTONOMIA PERSONAL
Ayudate a ti mismo y los demás te ayudarán.

PRINCIPIO

DE LA
PREVENCION DE DEPENDENCIAS

“No hagas por los demás  aquello que ellos pueden hacer por sí mismos”

PRINCIPIO DEL BOOMERANG

“Todo lo que haces a los demás,

también te lo haces a ti”

PRINCIPIO

DEL RECONOCIMIENTO

DE LA INDIVIDUALIDAD

Y LA DIFERENCIA

“No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes”.

PRINCIPIO

DE LA MORALIDAD NATURAL

“No hagas a los demás aquello

que no quieres que te hagan a ti”.

PRINCIPIO

DE LA AUTO-APLICACION PREVIA

“No podrás hacer y dar a los demás

aquello que no eres capaz

de hacer ni darte a ti mismo”

PRINCIPIO
DE LA LIMPIEZA RELACIONAL

“Tener el deber de hacer limpieza
 de las relaciones que son ficticias, insanas

y no nos dejan crecer como personas”.

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"No somos responsables de lo que sentimos

(las emociones no se eligen ni se planifican)

pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos.

Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas.

Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta.

“Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello

y quejarnos por no recibirlo,

contribuye a la contaminación emocional”.

No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican

o perjudican a los demás en los hechos de los otros.

Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos,

porque ninguna emoción de ningún ser

puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos

por el escudo del Amor y vibramos en esa sintonía.

Tú eliges que deseas reflejar a tu entorno y eso mismo recibirás..."

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Javier Urra: el pequeño dictador...

Interesantes reflexiones de Javier Urra, doctor en psicología y primer defensor del menor
de la CAM, en torno a uno de sus clásicos...

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Niños tiranos II

Si eres de los que aun tienes dudas entre lo que caracteriza a un "pequeño dictador" y en qué se diferencia de un niño meramente desobediente, no dejes de echar un vistazo a este interesante material...





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